想学习但是没有动力
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亲您好。1.贴小纸条
在自己看的见的地方上贴上几句勉励自己的话,或者提醒自己的话,要醒目,时常提醒自己、
例:今天数学做了吗?可以停止休息了。之类的话
2.适当的放松,但要定时
可以安排一个小闹钟、说好休息10分钟、就休息十分钟。然后困了累了可以做些适当的休息和运动。
3.慢慢适应
刚开始肯定会没有毅力的、可以慢慢习惯、定制一个一个小目标、当你完成一个的时候、你会有满足和成就感的、每天进步一点就行。
4.订一个简单的小计划
可以安排一下自己的作息时间和学习计划,不用很详细,那样逼迫自己做起来会很累的。简单,明了就可以了、然后按照其慢慢去做。
5.给自己一个沉思的时间
每天可以抽十分钟来反省自己、和思考下今天的生活、有什么不足之类的。这个很简单、哪怕发呆十分钟给大脑休息也行。亲,希望我的回答能够帮到你。
咨询记录 · 回答于2022-04-01
想学习但是没有动力
亲您好。1.贴小纸条在自己看的见的地方上贴上几句勉励自己的话,或者提醒自己的话,要醒目,时常提醒自己、例:今天数学做了吗?可以停止休息了。之类的话2.适当的放松,但要定时可以安排一个小闹钟、说好休息10分钟、就休息十分钟。然后困了累了可以做些适当的休息和运动。3.慢慢适应刚开始肯定会没有毅力的、可以慢慢习惯、定制一个一个小目标、当你完成一个的时候、你会有满足和成就感的、每天进步一点就行。4.订一个简单的小计划可以安排一下自己的作息时间和学习计划,不用很详细,那样逼迫自己做起来会很累的。简单,明了就可以了、然后按照其慢慢去做。5.给自己一个沉思的时间每天可以抽十分钟来反省自己、和思考下今天的生活、有什么不足之类的。这个很简单、哪怕发呆十分钟给大脑休息也行。亲,希望我的回答能够帮到你。
亲你好,方便的话用,用发财小手给我个5星赞,谢谢
为什么自己斗志越来越没了,
最近学习斗志涣散,从问题上看不出涣散的原因,我只能试着揣测,我们从以下几个方面分析原因,然后针对原因采取相应的对策学习本身以外的原因比如家庭原因,朋友相处、同学相处,与老师的相处等原因。要找到问题的症结,如果是家庭成员的不和睦,你可以站在你的立场表明你的态度,尽自己的努力维护家庭和睦,实在无能为力,只要做到问心无愧即可。自己与他人相处之间的纠葛,要明白人生在世短短几十年,能与你在一起相处的人换了又换,也许有些人一辈子也不会再相见,能相遇是一种缘分,何必强求那么多,换位思考是不是自己的错,如果是自己的错,主动承认错误,退一步海阔天空,没什么大不了。始终让自己保持一颗平常心,才有利于你的学习和成长。