怎么才能放下
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咨询记录 · 回答于2022-10-23
怎么才能放下
亲亲您好很高兴为您解决问题：怎么才能放下， 解答为：第一，不惦记。每天也不要看他朋友圈，不要看他的任何消息。也不要时时想着给她发信息。第二，不想她要把你所有的精力和时间都用在别的事情上。过好每一天，充实自己。不要胡思乱想，专注于当下所做的事情。一是作息规律。2 二是开放心态要想让日子过得丰富，就应该保持积极开放的心态，多接触新生事物打开眼界，才能改变认知。世界其实很精彩三是找到热爱。它会赋予你能量，赐予你热情
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