Question

跆拳道户外训练光脚好，还是穿鞋好

Answer 1

问：跆拳道户外训练光脚好，还是穿鞋好

答：您好，户外的话最好穿上专用的跆拳道鞋

答：有时候练习脚容易受伤，这时穿鞋比较好不过赤脚的话，移动，打击的感觉都会很棒，有助于提高技术。

答：一个专业的跆练习者首先应该要保护自己的脚,

问：光脚会不会更美观舒服

答：因为比赛的时候都都是光着脚，而且移动，打击的感觉都会很棒，有助于提高技术。

答：但是穿鞋是考虑到脚踝硬度不够，在训练的时候可能会造成损伤。在踢沙袋的时候，如果脚踝硬度够了，可以赤脚练习，这样能够让自己的踢技更上一层楼。所以，看个人情况，如果是刚开始学跆拳道，在踢沙袋的时候穿鞋不容易受伤。多练练脚力吧，另外就是脚踝硬度。另外如果练习一段时间后光脚好，穿鞋容易扭到脚，而且在正规的跆拳道比赛中选手都是赤脚比赛，这个也是检验选手脚部力量的。

问：嗯嗯

答：还有其他问题嘛？

问：如果冬天在雪地上训练呢，可不可以尝试一下赤脚

答：请问您是男生还是女生呢？

问：男生

问：我还要和女朋友一起

答：建议您先做好热身，先穿鞋练习一段时间之后再光脚

问：谢谢

答：女生不建议在雪地上练习

答：女生冬天会体寒一些，注意关心女朋友