Question

睡不好觉 脑子里胡思乱想

Answer 1

问：睡不好觉 脑子里胡思乱想

答：亲，通常情况下，睡觉睡不着，脑子里总是胡思乱想，可能是精神压力过大、焦虑症、精神分裂症等原因引起的，建议患者去医院进行检查，明确病因后，对症治疗，具体分析如下：1.精神压力过大：如果患者的生活学习或者工作压力过大，可能会导致精神压力过大，容易刺激中枢神经，导致睡眠质量下降，进而可能会出现睡觉睡不着，脑子里总是胡思乱想的情况。建议患者学会自我放松，适当释放压力，保持愉悦的心情。2.焦虑症：焦虑症患者通常会有过度的焦虑情绪体验，长期处于焦虑、紧张的精神状态下，可能会对中枢神经产生比较强烈的刺激，进而可能会影响患者的睡眠质量，导致患者出现睡觉睡不着，脑子里总是胡思乱想的情况。患者可以在医生的指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸度洛西汀肠溶片、枸橼酸坦度螺酮片等药物进行治疗，平时可以适当放松，合理宣泄自己的情绪。3.精神分裂症：精神分裂症是一种比较严重的慢性精神疾病，可能会导致感知觉、思维、情感、行为等多方面障碍，患者通常会出现睡觉睡不着，脑子里总是胡思乱想、幻听等症状。建议患者在医生的指导下使用盐酸氯丙嗪片、氟哌啶醇片、奋乃静片等药物进行治疗。另外，患者还可以去医院进行专业的心理治疗。