Question

心情不好就想打自己是怎么回事

Answer 1

问：心情不好就想打自己是怎么回事

答：这种现象跟原生家庭有关系，压抑到极至时，可能因为我们心里的疼痛已经积累太多，当又有让我们心情不好的事情发生，我们已经没有任何心理空间来容纳这点负面情绪了，所以必须把他们立即排除出去，而我们唯一学会的处理方式就是伤害自己的身体。这就有了你的自伤行为。

答：如果小时候父母碰到问题，就找你发泄，让你承担起他们的行为后果和责任，把一切过错都归到你头上，那么我们有了不顺的时候，就会觉得是自己的错，而如果父母归咎我们的方式很激烈和残忍，那么我们也会学习这些的方式。