Question

吃饭太快会长胖吗

Answer 1

问：吃饭太快会长胖吗

答：吃饭速度快的话，是有可能会发胖的。吃饭速度快，来不及嚼细嚼碎，吞到胃里边之后消化比较慢，长此以往，就会引起脾虚，消化不良。中医认为肥胖就是由于脾虚不能运化，水谷精微物质堆积成痰湿导致的。因此如果是吃饭太快，不能细嚼慢咽的话，是有可能会引起肥胖的。从现代医学的角度看，肥胖是由于脂肪堆积导致的，吃饭速度快，吃的多消化之后，营养物质吸收转化成脂肪堆积到皮下就会引起肥胖。因此，建议吃饭要细嚼慢咽。