Question

想做的事不敢做怎么办

Answer 1

问：想做的事不敢做怎么办

答：亲爱的，你好，很高兴能为你服务。想做的事情不敢做，只是因为缺乏勇气，所以说接下来最重要的是培养自己的勇气。要培养自己的勇气，就需要提高自己的认知，首先你要认识到自己自己有优点也有缺点，要完善自己的内心。第二、通过自省信念系统这个系统含了三个环节，分别是核心信念，中间信念和自动化思维自动化思维就是面对一件事情的时候，大脑里出现的第一个念头，这是决定了我们自信不自信的最关键因素。所以说要培养自信，从自动化思维上角度上来说，就是要多停留两三秒。你可以多和老师说一说，这样呢，我们有利于去培养你的自信心，这样就不会面临很尴尬的。局面你想做的事情又没勇气去做，那永远处于这种糟糕的状态，是不是也很痛苦？