失恋了很难受怎么办
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首先，你要想到的是，你已经失去了，即使你有再多的不开心，你也是自寻烦恼，为什么要伤害自己呢？
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其次，你可以换位思考，是TA的眼光不好，不是我的错，失恋是为了找到更好的，不是吗？
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然后，心态很重要，不然的话，你会输的很惨的，重要的是你要学会怎么样不去想这些事情。
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最后，具体的做法：1让自己累一点，这样就不会胡思乱想了2你可以做下自己喜欢做的事情，不要让自己去沉迷于那段不属于你的感情3每天留一段时间让自己放松，建议是晚上4找个人倾述，这个方法很好
咨询记录 · 回答于2022-03-02
失恋了很难受怎么办
亲亲
你是男孩还是女孩呢？
失恋了难受可以通过心理调整的方法来进行缓解，也可以找朋友一起出去旅游来散心发泄一下，这样可以转移自己的情绪。
首先，你要想到的是，你已经失去了，即使你有再多的不开心，你也是自寻烦恼，为什么要伤害自己呢？ 2其次，你可以换位思考，是TA的眼光不好，不是我的错，失恋是为了找到更好的，不是吗？ 3然后，心态很重要，不然的话，你会输的很惨的，重要的是你要学会怎么样不去想这些事情。 4最后，具体的做法：1让自己累一点，这样就不会胡思乱想了2你可以做下自己喜欢做的事情，不要让自己去沉迷于那段不属于你的感情3每天留一段时间让自己放松，建议是晚上4找个人倾述，这个方法很好
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