莲子的功效与作用
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咨询记录 · 回答于2023-01-16
莲子的功效与作用
你好，莲子的功效与作用有：具有清热降火的功效，能有效降低心火，清心安神，对内热过多引起的口疮有很好的治疗效果。莲子含钾，能有效维持心脏功能，参与身体新陈代谢，降低中老年人患中风的风险，有助于扩张外周血管，具有降血压的作用。莲子含有维生素和微量元素，能很好地调节情绪
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