Question

癌症患者如何增强免疫力？

Answer 1

这是一个很好的问题，人类的免疫系统是极其复杂的，正常情况下，免疫系统能够发现和消灭突变的癌细胞。既然已经发生癌症了，说明癌细胞已经逃脱了人类的免疫攻击，所以，癌症患者肯定存在免疫力低下或者缺陷的情况，至少对某种癌症的特异性免疫力是减弱的。那么，癌症患者如何重建自己的免疫力，如何靠免疫力杀灭癌细胞，防止复发和转移呢？有以下几点可以考虑：
（1） 健康 的生活方式
健康 的生活方式包括 健康 的饮食，合理的作息。例如，不抽烟、不喝酒，不吃油炸食品，少吃腌制、加工、以及烟熏的肉类。少吃隔夜菜，坚决不吃霉变的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果，高蛋白质低脂清淡饮食，多吃优质蛋白，例如鸡蛋，鱼肉，鸡肉等等。少量多餐，不暴饮暴食，饮食规律，三餐按时吃。

同时，劳逸结合，早睡早起，不要过度操劳，不熬夜，适当的运动，增强自己的体质。
（2）保持好心情
得了癌症，很难保持好的心情，很多人会出现沮丧，抑郁，焦虑的心情。但是，我们一定要尽量的让自己开心起来，保持乐观的心态，想想还有这么多关心自己的亲人和朋友，一定不能轻言放弃，保持良好的心态，有助于恢复免疫力，增加抗癌效果。
（3）用药
我们中医讲究扶正固本，扶正就是要增强自身的体质，提高免疫力，我不是中医医生，具体的不太懂，大家如果有需要，可以咨询正规的中医。西药也有一些提高免疫力的药物，例如胸腺肽，白介素等等，可以定期的注射，有一定的效果。
（4）免疫治疗
前面我们讲的都是如何提高整体的身体素质，预防癌症的复发。现在我们来讲讲癌症的治疗，免疫治疗。免疫治疗是一种非常有前途的治疗方式，2018年的诺贝尔奖就是颁给了免疫治疗领域的几位专家。目前比较成熟的免疫治疗主要有两种，分别是PD-1抑制剂和CART疗法。这两种方法都是重建机体对癌细胞的免疫力，利用免疫细胞来杀死癌细胞，在恶性黑色素瘤，白血病，淋巴瘤，肝癌，肺癌等多种肿瘤中取得了难以置信的效果，有需要的可以咨询自己的医生。

某些食物、人参、灵芝、冬虫夏草、保健品能不能提高免疫力呢？我不知道，肿瘤治疗期、恢复期一般不建议食用这些东西。

西药有没有提高免疫力的药品？有！胸腺肽、转移因子、白介素-2等等，这些药物属于“广谱”，没有针对性，一般作用有限，应用不多。

白蛋白能不能提高免疫力？这是肿瘤患者常常问的，答案是肯定的，不能！白蛋白主要作用是提高血浆胶渗压，也不是营养物质，合理应用人血白蛋白，减少不必要的花费。

那么如何提高肿瘤病人的免疫力？

健康 饮食、合理搭配，蔬菜水果、多粗少细，禽肉、鱼肉可以多吃一些，少吃些猪肉、牛肉等红肉，火腿肠、午餐肉等加工肉也不宜吃。病人营养补给充足，身体当然会棒棒的。不建议刻意地吃某些“提高免疫力”的食物、保健品，“正常饮食”即可。

肿瘤患者在恢复期，身体状况允许下，推荐每周5天以上、每日30分钟中等强度的活动锻炼，微微发汗。不建议病人高强度运动，易产生疲劳。

生活规律、保证睡眠。睡眠不足人总是处于疲劳状态免疫力大大折扣，强调有质量的睡眠，躺在床上没睡着也不行，无效睡眠，可适当服用安眠剂。

保持乐观心情也是提高免疫力的必要因素，心情不好，吃不好、睡不好，啥也都不行，免疫力也会越来越差。肿瘤患者要心情好也是不太容易，病人、家人、医生共同努力吧。

我是@刘永毅医生 ，感谢您的阅读！

就不长篇大论了，简短些说吧。大家看起来也方便一些。

1、不要轻信什么灵芝油、白藜芦醇、螺旋藻片之类的产品，这类东西不仅没用，甚至不能保证对身体无害，买了就是吃亏上当；

2、保持心态平和、心情乐观。情绪是会对免疫系统造成影响的，老话说笑一笑十年少，现代医学研究证明这句话是有科学依据的，具体原理比较复杂，就不阐述了。如果整天想着病情而郁郁寡欢，不如给自己找点事情做，看喜剧、听相声，都是不错的选择；

3、日常饮食方面，老生常谈，戒烟戒酒，戒辛辣油腻。营养均衡好消化，同时多补充蛋白质和微量元素。适当地多吃含胡萝卜素的黄色粗粮，胡萝卜素会在体内转化成维生素A，是抗癌小能手；其他例如海带微量元素丰富，山药补气健脾，都可以多吃点；一般没啥需要忌口的，有过敏史除外，不能保证不过敏的就别碰海鲜、芒果这类食物；服用靶向药物的患者忌食柚子、杨桃、石榴。

4、关于营养品，可以喝蛋白粉吃多元维生素，也可以吃一些传统的补品。对身体的恢复的确有好处。但不要指望营养品能抗癌，都是虚假宣传。要注意品质，不要买假冒伪劣产品，例如把燕窝换成糖水这种，多可恨呢。

5、适当锻炼。除特殊情况外，无论是手术后还是其他治疗中，病人都应该适当地活动，促进血液循环的同时，也能增强免疫力。活力活力，只有活动了，身体才能有力气。不过不能上来就剧烈运动，可以循序渐进，从散步到慢跑，身体素质好恢复好的话，还能游泳爬山。

基本就是这些了。其实这些方法，我们平时生活中都是知道的，但可能确诊肿瘤后，整个人都慌了，什么都想不起来。别慌，癌症不一定都是绝症，那么多人科学治疗后都活得好好的，对自己有点信心吧。

癌症患者增强免疫力，核心是十六个个大字。“适度检查，缺啥补啥；均衡营养，量力补充。”

妖道科普版癌症免疫说
增强免疫力，不算专业的医疗治疗，主要从三部分入手。
最重要的适度检查，缺啥补啥
癌症的特殊性以及患者营养知识的掌握程度，经常会造成癌症患者出现贫血，蛋白质不足，体重过低缺钾等情况。

为了尽可能避免上述情况，要根据医院的要求，定期检查做针对性补充。比如坚持出贫血，马上补充补血药剂，并在食物中适度增肌绿叶蔬菜和瘦肉的比例。如果不针对性补充，吃啥免疫力都不能很好的补充上来。

均衡营养，适度补充
现实中确实存在，部分特殊营养物质能够，提升我们的免疫力，而且其中大部分都是价格相对昂贵，比如海参、灵芝、人参等。

这些物质虽然有用，但是如果我们必需营养素补充不足。吃再多也白搭。国家已经发布了专门针对癌症患者的饮食指导建议，而我在我的专栏，还有部分问答中都有进行解读，有需要的可以看一下。

适度运动和保证良好心态是世界上最经济的癌症治疗良药，怎么治疗也会起到很大的作用，安慰剂效应虽然原理还没有被研究出来，但它是确实存在的。

营养海贼团船长 肖云涛

国家二级公共营养师

营养学会会员

衡膳营养讲师、营养大使

擅长上班族营养、癌症营养

免疫力低下是很多癌症患者都会遇到的问题。这里面除了癌症本身会破坏人体的免疫系统以外，手术、放化疗等抗肿瘤措施都在一定程度上降低了人体的免疫功能。

所以，提高免疫力的确是癌症患者应该引起重视的问题。

1、饮食调补

都说“民以食为天”，这句话用在癌症患者身上最贴切不过，很多恶性肿瘤患者，不管是疾病因素还是治疗因素，普遍面临食欲下降、进食减少等，这在无形中对人体的正常机能产生了影响。所以，患者应该尽可能增加营养物质的摄入，除了均衡饮食以外，还应增加优质蛋白的摄入，比如瘦肉、牛奶、鸡蛋等；

2、适当增加锻炼的机会

“生命在于运动”，运动对于人体机能的恢复、免疫力的增加是任何药物不能替代的，所以，癌症患者在身体状况允许的时候，可根据自己的实际情况，适当加强运动量；不能户外运动的，可以室内活动，哪怕散步也比卧床要好的多。

3、药物的应用

有些常用的增强免疫力的药物也可以考虑应用，比如西药的胸腺肽类药物；中成药的贞芪扶正等。

总之，免疫力是人体抵抗疾病的天然屏障，也是生命体存在下去的基本保证，但免疫力的提高，最多的时候不是靠药物，而是靠我们的日常饮食和身体锻炼，这也符合自然法则和自然规律。

蛋白质来源很多种比如有动物蛋白和植物蛋白

植物蛋白来自于豆类最多比如黄豆可以煮着吃也可以做成豆浆喝，还有其它豆类都有丰富的蛋白质。

动物蛋白就更多了，所以肉类都含有丰富蛋白质比如鸡肉、牛肉，羊肉等等，这三肿蛋白很高，健身的人都经常吃，。但是要选瘦肉不要选肥肉。最好是鸡肉没什么脂肪。

还有海鲜类也有蛋白质比如虾和其它鱼类都有丰富蛋白质。还有蔬菜类也有些蛋白质。

但是很多癌患者不敢吃动物类和海鲜类，他们总认为这些是发物会促进癌细胞发展，这种观念是错误的。癌患者比正常人更需要蛋白质才能提高免疫力。我都是经常吃动物类蛋白，因为我对蔬菜海鲜类不感兴趣，所以肉类吃的比较多。

我是非药物疗法创始人，癌症病人如何增强免疫力，这个话题刚好说到我的饭碗里来了。我谈几个观点吧。

1、重点不是增强免疫力而是激活免疫力，大多数的药物会促进免疫细胞的休眠，还记得感冒的时候，吃药好和自己好的区别么？所以，药物不能随便吃。

2、癌症病人的第一步，不是住院做治疗，而是要重新构建自己的信念体系，我们应该知道，很多癌症病人都是吓死的，有没有良好的信念是能不能激活免疫系统的关键，因为心魔产生的副作用比癌症本身更恐怖。

3、检讨自己的生活方式，找到为什么得癌的原因，找到原因病就好了一半，就能事半功倍，没找到原因，那就是事倍功半。

4、疏通血管，因为免疫细胞都在血管中，血管不通，免疫部队走不动等于没有，不要期望用什么药物疏通血管，没有的。

5、疏通肠道与经络，肠道不通，毒素堆积，血管一定受阻，很多人不知道其中的关联，而经络更是免疫系统的开关，你的电再足，开关没打开，灯泡也不会亮。

6、合适的营养补充与睡眠是可以增强免疫力，但要天然为主，睡眠如果是吃安眠药睡着的，意义不大。

7、合适的运动会激活免疫力，重点是合适的运动，不合适的没有用还有副作用。

8、其实最重要的一点是，提升 健康 观念与 健康 素养，思想不通，血管难通，原卫生部副部长王陇德说，中国癌症心血管等慢性病如此盛行的主要原因是我们国民的 健康 素养太低。

过完春节，我们计划在全国招募50到100名癌症早中期患者，找一个山清水秀的地方，不使用任何药物与手术，搞一个快乐大本营。

首先来讲何为“免疫力”，免疫力应该说是大众对身体免疫能力的俗称，医学上没有免疫力这一名词，免疫学上对这一称呼对应的名词就是免疫功能。

免疫力就是指身体抵抗外来致病因素的侵袭，维护机体内环境稳定的能力。免疫功能正常就是身体能够很好的发挥细胞和液体免疫能力，即使杀灭外来的致病性的细菌和病毒等致病微生物的感染，也可以及时清除体内衰老和凋亡的细胞，以及发生变异的细胞（包括癌变的细胞）。人体每时每刻都有衰老和蜕变的细胞，如果没有正常的免疫功能，身体随时都可以发病，癌症的发生更加频繁。 患者自己感觉身体发热其实与免疫能力没有直接关系。免疫功能的强弱目前没有特别有效和客观、可测量的指标，主要看患者的身体功能状态。免疫功能弱的表现就是一般有体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力等表现，就容易经常生病。
增强免疫功能，目前有些少量的药物，起到部分的作用，但实际起到多大作用在每个个体很难明确。因为所有的药物进入体内后都要经过肝脏的分解代谢，最后看是否有有效成分。

在不吃药的情况下，最好的增加免疫功能的做法就是：

1、 保持良好的心理状态 。

给自己积极的信号，不断强化内心的正能量，凡事往积极方向去想，去努力。身心一体，这都是有直接的医学证据，就是心理内分泌系统的改变，会直接导致躯体的改变甚至产生躯体疾病。最直接的表现或者证据就是，在人收到严重的不良信息刺激下，会变得食欲低下、疲乏无力、无精打采甚至更容易生病。

2、 积极锻炼身体 。

生命在于适当运动，积极锻炼身体后，人的各脏器功能得到锻炼和强化，身体素质变好，免疫功能自然而然就好。这是浅显易懂的道理。

3、 保持良好的饮食习惯和 健康 的饮食内容 。

改变不好的饮食习惯，比如暴饮暴食、饮食极不规律、喜欢狼吞虎咽、喜欢吃烫食等；

需要 健康 的饮食内容，经常食用新鲜的蔬菜水果、少吃过于辛辣刺激食物、少吃烟熏火烤和腌制食物、不吃霉变食物等。

癌症患者之所以患癌，就是因为患者的免疫力下降，免疫力其实是比较通俗的说法，在生命科学的任何一本教科书中都不会出现免疫力这种能力，在普通人心中，免疫力其实就是人抵御来自体内和体外不同致病因素侵袭的能力，其内涵应该超过我们生命科学中免疫系统的概念，起码还要包括非免疫系统各个脏器的 健康 度，身体内环境的稳定程度等等，因此，提高免疫力是一个系统工程，不是简简单单的吃点什么就能达成的，需要照顾到方方面面的问题，就癌症患者来说，我觉得起码要做到以下几个方面。
干净而又营养均衡的食物
西医对于患病期间的饮食其实并没有很多解释不清的特别禁忌，吃一样东西能够改变体质这件事情我觉得不是一天两天能够做到的，如果饮食能够迅速的导致人疾病突然加重，一定是导致了身体的过敏反应，而不是这种食物中的某些异常成分迅速的改变了病变细胞的能力，我认为原生态有机绿色无农药残留的各种蔬菜水果以及鸡鸭鱼肉蛋搭配变换着吃最 健康 ，坚持适当的进食量，不吃的过饱最有益于 健康 ，也有利于身体机能的养护，提高免疫力。
心情畅达，保证充足的休息很重要
我知道这一条说起来容易，做起来比较难，身体患病，无论是哪一种，都并不容易做到情绪的平稳畅达，尤其是癌症，能够勘破生命奥秘，看淡生死离别的人毕竟是少数，每一个人的生活经历不同，对于患病后心理的调节能力也不一样，我想说能做到什么样的程度就做到什么样，毕竟心理忧郁，日夜不眠对免疫力的损伤肯定是巨大的，即使没有肿瘤，天天不眠不休，生命也会缩短，所以接受现在，过好未来是对待恶性疾病的应有心态，毕竟无论怎样，它都在哪里，损伤自己的免疫力会促进病情的进一步加重。
避免过分劳累
有些人的人生观过分的畅达，即使在诊断癌症之后还是拼命的工作，要发挥最后的一点余热，我尊敬每一个病人价值取向的选择，但是从来不提倡这样，加班熬夜本就是肿瘤发生的一个重要病因，在诊断恶性肿瘤之后仍然如此其实对不起的是自己，这世上的事情并不能样样满足，不能完成的心愿也有千般万样，适当的舍弃一些可以换来更好的生活质量和生命时间，我始终认为，人活在世上并不在于做了什么，其实更重要的是体验到了什么。
洁净的空气
这一点大概很多人感到奇怪和不以为然，其实洁净无污染的空气和食物是最重要的生命元素，缺那一点都可能导致身体体质的下降，疾病就会接踵而来，污染的空气毒性大于过期的食物，食物再被污染每天只吃三段，污染的空气则时时刻刻都要吸入，不但会损伤肺局部的免疫力，还会导致全身各个脏器被毒害，因此洁净的空气是 健康 的保证。

免疫力的提高是一个系统工程，患病后提高免疫力尤其重要，这是一个需要长期坚持的过程，不能一蹴而就，只能不断努力。
大家好，我是肛肠科林医生，秉承“大医精诚之心”专业医学科普，为您的 健康 保驾护航！
我们平时都只关心如何预防和治疗癌症，却忽视了如何在肿瘤病人治疗后，帮助其提高自身免疫力，进一步帮助免疫系统清除癌细胞。因为很多患者接受放化疗后可能会出现“骨髓抑制”，白细胞、红细胞、中性粒细胞三系降低，这个时候患者是最虚弱的，不但要饱受癌细胞的侵害，还有受到药物的副作用痛苦万分，所以帮助患者提高身体素质，恢复正常免疫力尤为重要！

怎么提高癌症病人免疫呢？

1、首先是不要过度治疗

有些患者或家属对癌症认识不是真正的认识，觉得多做几次就能多杀死癌细胞。甚至做完一个疗程的化疗，还不放心，偷偷的去其他医院，未告知化疗史让医生继续开化疗。

其实这种做法无异于慢性杀死病人，因为就算身体可以承受化疗的副作用，但是一直损害正常细胞，造成其他的器官损害，原本虚弱的身体会变得更加脆弱，免疫系统濒临崩溃。

2、通过饮食提高免疫力

3、通过运动提高免疫力

研究显示，坚持规律、不过分剧烈的运动，体内免疫细胞的数量会有所增加。除此之外，经常锻炼还能促进血液循环，使免疫系统细胞的工作效率更高。

1)散步：散步是比较常见的有氧运动形式。 健康 是最大的财富，散步能增强体质，平衡心态，防治疾病，散步适合肺癌患者进行有氧运动，癌症患者可以约上朋友或者家人一起到环境优美的地方散步，这样不仅可以进行适量的全身运动，不过于剧烈，而且可以在与别人交流的过程中促成好心情，好的心情对癌症患者的康复有很大帮助。

2)床上伸展运动： 对于身体康复不好的肺癌患者可以尝试在他人的帮助下进行伸展活动，长期卧床也是对身体不好，因为长期卧床会使人的肌肉萎缩，新陈代谢减慢，人体的技能逐渐下降，所以在床上可以进行简单的伸展运动。

通过运动预防肌肉萎缩，防治冠心病、动脉硬化等，具有积极的作用， 通过简单的体能运动来增强体质，减少因为长期缺少运动带来的不良后果，建议癌症患者可以做些力所能及的运动，促进身体康复。 所以，肿瘤患者可以进行适量活动来给自己的身体加分

4、通过恢复好心情

5、戒烟戒酒

6、中西结合治疗