Question

三种饼干最健康

Answer 1

问：三种饼干最健康

答：一、苏打饼干苏打饼干是先在一部分小麦粉中加入酵母，然后调成面团，经较长时间发酵后加入其余小麦粉，再经短时间发酵后整型制作而成。优势：含糖、含油较少。1)吃苏打饼干，增加了钠的摄入，可升高血压，加重水肿。2)吃苏打饼干，增加了脂肪摄入，更容易变胖，增加患糖尿病等慢性病的风险。

答：全麦饼干比较健康，因为全麦饼干选材是以纯天然无添加的小麦为主，不添加蔗糖和其它色素以及添加剂，营养成分丰富。