Question

脾虚吃什么食物补最快

Answer 1

问：脾虚吃什么食物补最快

答：亲亲～，您好，脾虚吃山药、白扁豆、薏米食物补最快。山药：具有益气、养阴、补脾的功效，用于治疗脾虚、食少、食欲不振、腹泻、乏力等。湿盛中满的患者，积滞的患者禁用山药。2.白扁豆：具有补脾止泻的功效，用于治疗脾虚腹泻等。3.薏米：具有健脾止泻的功效，用于治疗脾虚水肿、脚气。多由饮食不节、劳累过度、忧思日久、素体虚弱等，损伤脾土引起。临床表现为食欲不振、纳差、腹痛腹胀、大便溏泻、面色萎黄、肢体乏力等。调理脾虚首先从饮食入手，可以吃些藕、粟子、山药、扁豆、马铃薯、洋葱等。还可以多吃肉类，比如牛肉、鸡肉、羊肉等。根据个人口味选择以上食物，合理搭配，这样补脾最快。