Question

为什么我经常感到很烦

Answer 1

问：为什么我经常感到很烦

答：你好，很高兴和你交流，如果说你现在的心情很不能平复的话，可能说你的生活并不是很如意，有很多事情让你喘不开气，所有的时候并不是说你心里很烦，而是你不能心里很好的调节发生的事情，因为我们的生活当中肯定是有一些艰难险阻，一件事情没有解决的时候，第二件事情又出现了，所以你没有办法解决的时候，心情一定会感觉到很烦躁

答：调节心理，最好的方法就是学会忘记，有的事情你解决不了，那你就不要去解决，反而花一些时间做一些自己想做的事情，吃一些自己想吃的美食，让自己变得更开心一些，只有自己活成自己想要的样子的时候，心情的烦躁感会慢慢减弱，如果你非要解决，你解决不了的问题，在这些时间上苦苦挣扎，纠缠自己的内心，那你一定，会很烦躁

答：比如说我们遇到事情的时候就是解决不了，想方设法也没有办法去把这件事情解决的时候，你还非要弄出个结果，那肯定是让自己内心不断的去纠结，人生的路是靠自己走，这条路走不通，你就换一条路，内心的烦躁是出于你对现实中你的不满，而产生的烦躁，完全是内心不甘心所造成的，所以想让自己不烦躁，最好的方法就是顺其自然，随心所欲