Question

晚上几点前不抽烟最好？

Answer 1

问：晚上几点前不抽烟最好？

答：亲亲，您好，很高兴为您服务~晚上几点前不抽烟最好：晚上9点后不要吸烟：日常生活中，现如今人们的压力越来越大，可能在9点以后在忙碌一天工作以后，就想抽几根烟来缓解和放松一下；如果你平时实在戒不了烟，那么尽量不要在夜里9点以后吸烟，特别是在夜里11点以后

答：亲亲~身体到了夜里9点以后，已经处于一个很疲惫的状态，这个时候我们身体内的血液流通就会变得很缓慢，身体内分泌也会处于一个较低的水平，这个时候我们就应该及时睡觉，从而帮助身体进行自我恢复；若你在这个时候吸烟，那么就很容易会刺激内分泌，从而让内分泌重新回到一个较高的水平，慢慢就很容易让内分泌出现失调，从而导致体内的血压水平有所升高，不利于身体健康。所以为了我们的身体健康着想，夜里9点以后就尽量不要吸烟了。如果你实在控制不了吸烟，那么请记得在夜里11点以后不要吸烟；11点以后就算是熬夜了，熬夜加上吸烟，对身体的伤害是翻倍的

问：9点以后如果还抽悦刻电子烟晚上会胸闷，房颤吗？

答：亲亲~您几年烟龄了亲

问：我抽了11年

答：亲亲~那建议戒一段时间呀。，戒一个月