晚上几点前不抽烟最好？
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您好最好不要在晚上10点以后吸烟，在此期间，人体处于疲劳状态，这一阶段是内脏排毒的黄金时期，如果此时吸烟，会增加内脏负担，导致血液粘度降低，晚上10点以后吸烟极有可能诱发心脑血管疾病。
咨询记录 · 回答于2023-01-18
晚上几点前不抽烟最好？
您好最好不要在晚上10点以后吸烟，在此期间，人体处于疲劳状态，这一阶段是内脏排毒的黄金时期，如果此时吸烟，会增加内脏负担，导致血液粘度降低，晚上10点以后吸烟极有可能诱发心脑血管疾病。
温馨提示：饭后30分钟内最好不要吸烟，饭后人体血液循环增加，此时吸烟会迅速将烟草中的有害物质吸收到血液中，阻碍食物消化，影响营养吸收，饭后吸烟是一种祸害，尤其是对一些老烟民来说，这对身体会有很大的伤害，不管有多上瘾，也应该抵制它。
有些人说9点有些人说10点，是到底几点前
亲10点是人体最佳排毒时间哦
亲9点只是工作一天了感觉身体很疲惫但是10点是人体最佳排毒时间
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