男13岁174成年多高

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摘要 你好,经过数据的参考预计最低177。最高182.5。
咨询记录 · 回答于2023-07-19
男13岁174成年多高
你好,经过数据的参考预计最低177。最高182.5。
还能再长几厘米吗
如果父母的身高较高,还有可能继续增长,通常预计在成年时可能会达到180厘米以上。- 如果父母的身高较矮,可能会达到或接近父母的身高,通常预计在成年时可能会在177厘米左右。
父亲176
母亲157
可以长多高
这个预计最高1.82左右,这个还会受多因素影响的比如具体的身高增长还受到遗传、营养、生活习惯等多种因素的影响。
注意后期的营养以及良好的生活习惯,还是有可能涨高到1.82到1.83的
以下是一些可能有助于促进生长和增加身高的方法:1. 健康饮食:确保摄入足够的营养物质,包括蛋白质、钙、维生素D和其他关键维生素和矿物质。多食用富含这些营养物质的食物,如鱼类、乳制品、蔬菜和水果。2. 适度运动:参加适当的运动和体育活动有助于促进骨骼生长和增加身高。重点是进行拉伸运动,如游泳、瑜伽、篮球、跳绳等,这些运动可以帮助拉长肌肉和骨骼。3. 良好的睡眠质量:睡眠对于身体的生长和修复至关重要。努力保持每晚充足的睡眠时间,并确保有一个舒适的睡眠环境。4. 保持正确的姿势:保持正确的坐姿和站姿,有助于维持身体的正常生长和发育。5. 避免不良习惯:不良习惯,如烟草和酒精的摄入,以及长时间的过度用眼等,可能会对生长发育产生负面影响。尽量避免或减少这些不良习惯。
请注意,个人的生长和发育受到遗传、遗传基因和其他因素的影响。尽管采取这些方法可能有助于促进生长,但结果因人而异。
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