Question

为什么背书明天就忘了记不住怎么办有什么办法记住快

Answer 1

问：为什么背书明天就忘了记不住怎么办有什么办法记住快

答：您好，我是深圳市某高中的生物老师，有二十多年快三十年的问题，对于这个问题，我想我还是心得。我带过的不少学生也有过和您类似的困扰。下面我给您一些建议，希望能够帮到您

答：教龄

答：首先是方法的问题，有时候我们方法用不对，死记硬背，效率会比较低。那么，有这么几种思路可以帮助您记住要记的内容。将信息进行分类：将要背诵的知识分成几个主题或类别，可以更容易地理解和记忆。采用缩略词或首字母记忆法：将长串的信息缩写成一个词或词组，可以更容易记忆。利用记忆宫殿法：将要背的信息与某个场景或位置联系起来，然后在想象这个场景时想起这些信息。重复学习：反复阅读、背诵和复习，可以巩固记忆。利用联想：将要背的信息与已知的事物或经验联系起来，可以更容易记忆。运用多感官配合：将要背的信息进行多种形式的呈现，例如听、看、做笔记等，可以更容易记忆。

答：其次是生理方面的问题，建议您不必过度焦虑，怀疑自己的能力。另外保持每天7～8小时的充足睡眠，中午最好能够小憩一下，保持良好的精神状态，这也是能够帮助您提高记忆力的方法。