Question

人体所需的七种营养素都能产生能量对还是错

Answer 1

问：人体所需的七种营养素都能产生能量对还是错

答：你好，很高兴为你服务，为你作出如下解答:错。人体所需的七种营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水和纤维素。其中，蛋白质、脂肪和碳水化合物可以产生能量，而维生素、矿物质、水和纤维素则不能产生能量。解决方法和做法步骤：1.合理摄入营养素：要摄入充足的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以满足人体的能量需求；2.充分摄入维生素、矿物质、水和纤维素：要摄入充足的维生素、矿物质、水和纤维素，以保证人体的正常新陈代谢；3.适当运动：要适当运动，以促进人体的新陈代谢，增强体质，提高身体的能量消耗；4.避免暴饮暴食：要避免暴饮暴食，以免摄入过多的营养素，影响人体的健康。相关知识：营养素是指能满足人体生长发育、维持正常新陈代谢所必需的物质，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水和纤维素等。蛋白质、脂肪和碳水化合物可以产生能量，而维生素、矿物质、水和纤维素则不能产生能量。