Question

当遇到不想做而非要做的事要怎么办

Answer 1

我们可以跑开，我们可以去做其他的事情分散注意力，直到问题发生。
如果每时每刻，我们可以只做我们内心想做的事情，那该有多好。可是不幸的是，洗衣，报税和艰难的对话将永远无法完成。好书也不会被写出来。所有你可以想到的人类的成就，都不会实现。所以如果面对一个我们不想去做的任务，我们可以跑开，我们可以去做其他的事情分散注意力，直到问题发生。看来我们还是找一个办法来完成这个任务。
当遇到不想做而非要做的事解决办法：
1、沉思为何你需要做这件事情
不要去做一些分心的事情，坐下来安静一会。你为什么要做这个你并不想去做的事情呢，或者因为其他人需要你做这件事情，或者你以此谋生。这事情做了有什么帮助，会帮到谁。
2、默想你为何恐惧
阻止你完成任务或者想去完成任务的是恐惧。你害怕失败或者出丑，你害怕不适或者误解任务。去感受这种恐惧。接纳“恐惧”是你生活的一部分，而不是试图溜走。
3、放弃你过于理想的想法
如果恐惧消失了，你可以轻松的完成这个事情。是什么导致了恐惧，是你内心的过于理想的想法，一些关于生活可以免于不适、困扰、尴尬和缺陷的幻想。这不是