Question

吃完红薯千万别碰5种食物

Answer 1

问：吃完红薯千万别碰5种食物

答：您好！有以下几种：1、柿子:红薯与柿子同吃易引起腹胀问题。2、西红柿:红薯与西红柿一起吃不仅易得结石,还会引发呕吐、腹痛、腹泻问题。3、螃蟹:红薯与这两种食物一起吃易导致结石。4、鸡胸肉:红薯与鸡胸肉一起吃,易导致腹痛。

答：5、酒，饮酒时和饮酒后3小时内，不宜吃红薯，因为红薯中含有“气化酶”，多吃后易出现腹胀、打嗝、烧心、反酸、排气等症状，而酒精会刺激胃壁，可能会加重这种不适症状。

答：红薯的好处：有益于心脏红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡，维持正常血压和心脏功能。β-胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用。补充叶酸和维生素B6有助于降低血液中高半胱氨酸水平，后者可损伤动脉血管，是心血管疾病的独立危险因素。