Question

长期晚上喝一两白酒,是养生还是伤身?看完之后你就明白了

Answer 1

问：长期晚上喝一两白酒,是养生还是伤身?看完之后你就明白了

答：长期晚上喝一两白酒，对身体是有害的。虽然适量饮酒有助于放松身心、促进血液循环，但是过量饮酒会对身体造成伤害。长期饮酒会对肝脏、心脏、胃肠等器官造成损害，增加患上肝炎、肝硬化、胃炎、胃溃疡、高血压、心脏病等疾病的风险。此外，酒精还会影响睡眠质量，导致睡眠不足、失眠等问题。因此，建议不要长期晚上喝酒，如果需要放松身心，可以选择其他健康的方式，如听音乐、阅读、做瑜伽等。