含钾高的水果和蔬菜

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咨询记录 · 回答于2023-05-13
含钾高的水果和蔬菜
亲亲~十分感谢您的耐心等待,很荣幸为您解答,为您查询到:含钾高的水果:包括香蕉、猕猴桃、柿子、枣、杏、橘子、橙子、草莓、葡萄、油桃、西瓜、苹果梨等水果中,都富含有丰富的钾元素;含钾高的蔬菜:包括菠菜、芹菜、油菜、甘蓝、香菜、山药、鲜豌豆、毛豆、大葱、莴笋等,这些蔬菜当中都含有丰富的钾元素;主食:含钾较高的主食包括面粉、大米、小米以及红薯、玉米、荞麦、土豆、山药等。
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