大脑反应慢,特别是现场反应问题的速度慢,怎么解决?

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情感导师小墨
2023-04-25 · 超过239用户关注了TA
知道答主
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你好题主
看了你的问题,你说你反应慢,在遇到困难的时候,反应迟钝,经常词穷。
和你一样,我曾经也反应慢,不过可能没有那么多严重。以下是我的回答,希望对你有所启发。
1大家在遇到紧急的事情都会紧张的,你不必自责
其实很多人和你一样,大家遇到紧急的事情,大家都会大脑空白的。都会有反应过来不时候,我们都会遇到啊,这个是老师和我说的,说了以后就好了许多。
2面对问题
你既然不明白,你是可以沟通,有不懂是可以问的,这样就避免一直尴尬了,也不必一直责怪自己了。
3寻找例外
有没有啥时候,你去做事没有紧张?在做重要的事情,你冷静,那发生了啥?你有又是怎么做的?下次发生的时候,你可以把它迁移过去吗?
4暗示
你可以经常告诉自己:遇到事情,我是可以处理的,我可以放松,我能思考的,我不必那么害怕。
以上祝好
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