Question

初三孩子熬夜疲劳吃什么补品

Answer 1

问：初三孩子熬夜疲劳吃什么补品

答：1.葡萄。葡萄不仅能够缓解神经衰弱，且保护肝脏的作用十分明显，还有其大量的果酸有助于消化，初三的学生熬夜吃一些葡萄可以健脾健胃。

答：2.多吃含维生素B族的蔬菜、和富含维生素A的肉类食物。维生素A可以调节视网膜感光物质--视觉紫的合成，可以提高对昏暗光线的适应性，防止视觉疲劳。

答：3.每天给孩子补些紫苏籽油加酸奶。紫苏籽油保肝护肝，健脑益智明目;酸奶益补钙，乳酸菌有益肠胃健康。