163身高多少斤最好看
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咨询记录 · 回答于2023-05-18
163身高多少斤最好看
身高163瘦到110斤是比较好看的,属于比较标准的体型。身高和体重都是成正比的,身高在163的时候,体重就要选择110斤左右,可以让体型看上去更加匀称,还能提高体型的美观。身体肥胖是因为暴饮暴食和不爱做运动或者是内分泌紊乱之后引起,轻微的身体肥胖可以多做一些有氧运动,比如跑步和跳绳,或者是游泳等运动,都可以促进体内对脂肪分解和燃烧,还需要适当吃一些粗纤维食物来增加饱腹感。