最近越来越懒，什么都不想做，是抑郁了吗？

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律渐
2023-06-29 · 百度认证:上海律渐信息科技有限公司官方账号

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心理分析：！感觉自己越来越懒，什么都不想做，除了心理精神方面的因素外，还可能有身体方面的原因。比如肝、脾、肾、内分泌方面，如果有些功能运行不畅，也会引起全身乏力，精神萎靡。不知道题主身体素质如何，生活习惯怎样，睡眠和饮食有没有受到影响，如果长期熬夜，生活作息不规律，以上身体器官都可能出现一定程度的功能紊乱。身体受到影响的话，心理就会跟着受影响。假若题主身体和作息方面没什么问题，就看情绪和心理有没有问题。题主怀疑自己是不是抑郁了，抑郁分抑郁情绪、抑郁性神经症和抑郁症。抑郁情绪表现为几天之内情绪低落，过后会很快恢复。抑郁性神经症，可能会有情绪上的低落，身体上的不适，一定程度上影响睡眠和饮食。而抑郁症，以上程度都会较重，持续很久的情绪低落和人生无意义感，有自伤自残的念头或行为。抑郁症除了情绪低落，意志活动减退外，还有思维迟缓，症状表现晨重夜轻。题主可以检验一下自己，在思维上面与平时有没有什么变化，最近吃东西有没有食欲，睡眠方面有没有受影响。白天和晚上，精神和身体有没有什么反差。再就是，最近发生了什么事，以前有类似状态时，是什么引起的。小时候，自己的成长经历，给自己带来了哪些影响。在这些基本觉察后，再去找一个中医，进行身体方面的全面排查。排除身体因素后，再去精神专科医院，找专业精神科医生，进行专业诊断，看是否有抑郁倾向，如果有，根据情况，进行相应治疗。以上回答，希望能帮到你。我是心理咨询师燕归来，祝你开心！