Question

为什么老会去担心一件没发生过的事情

Answer 1

问：为什么老会去担心一件没发生过的事情

答：这种情况看来你这属于一种焦虑的情绪症状 是不是平时工作压力太大 精神太过于紧绷

答：建议您平时需要注意放松心情，转移自己的转移注意力，适当体育锻炼增强体质，清淡易消化饮食，保证好睡眠，不要去想太多徒增烦恼

答：一定要放松心情 如果一直处于焦虑的状态 可能会对身心健康有一定的影响

问：这个怎么说呢，就是平时刷朋友圈老是去截图，怕自己在下面留什么言之类的。因为自己心里想着一件事，就会认为自己在各种社交平台把自己心里想的事情发出去，很焦虑

答：调整好心态

问：之前老爱刷抖音，最近都没刷，感觉就是你没干什么事，但总觉得自己干了

答：那是心里作用。最好放空自己