Question

性格内向不爱说话交际差胆小害羞怎么办

Answer 1

问：性格内向不爱说话交际差胆小害羞怎么办

答：学会大胆主动积极与别人说话，不要面子，能乱扯，别人不会在意的，就怕你闷不吭声，很奇怪的，说了总比不说好，说多几次自然不用怕。下面几点内容你可以学习一下：1 说话紧张的时候，努力使自己放松。静静地进行深呼吸，在使气息安静下来，在吐气时稍微加进一点力气，这样心就踏实了。笑对于缓和全身的紧张状态有很好的作用。微笑能调整呼吸，还能使头脑的反应灵活，说话集中。

答：2 平时练习一些好的话题。在平时要留意观察别人的话题，了解吸引人的和不吸引人的话题，在自己开口时，便自觉地练习讲一些能引起别人兴趣的事情，同时避免引起不良效果的话题。

答：3 训练回避不好的话题。应该避免自己不完全了解的事情，一知半解、是懂非懂说一遍，不仅不会给别人带来什么益处，反而给人留下虚浮的坏印象。若有人就这些对你发出提问而你又回答不出，则更为难堪。要避免你不感兴趣的话题，自己不感兴趣又怎能期望对方随你的话题而兴奋起来。4 训练丰富话题内容。有了话题，还得有言谈下去的内容。内容来自于生活，来自于你对生活观察和感受。这样的人总是对周围的许多人和事物充满热情。

答：多看些书，多参加户外活动，这样可以多和人沟通交流，性格自然会慢慢的变得开朗的同时丰富你的阅历。1 和不熟的人讲话先礼貌客气点（起初谈话时不同和朋友那样的语气），先了解对方的性格，了解了对方才知道如何（用哪种方式）和对方沟通交流。先看这个人是否和自己是同一类人（思考方式、社会观念、价值观念等），若这个人和你观念差不多就很容易相处，因为大家观念同想法同，也可以找些乐观性格的人做朋友。和人相处需要真诚、友善，主动，你主动和别人沟通啦！2 若缺乏思想交流，听别人说话是一种很好的交流，要用心听，不是左耳入，右耳出。

答：找话题跟人家聊，首先学会做个聆听者，多去听讲座，什么内容的讲座就你自己喜欢，去图书馆或者大学校园也有讲座的资料；在和朋友长辈沟通过程中多点听听别人的，从而每一天收集可以表达的素材，也能学习别人的语言表达技巧。可以做现场观众，辩论比赛、英语口语、主持人等比赛，学习别人的语言表达。当一个人听的事情多了，脑袋里面的东西也会丰富了，自然，自己和别人沟通的时候，语言无论在修辞、前后逻辑、表达的语气等方面都能有所提高。语言系沟通的桥梁，表达好语言，沟通就好了，做起事情也了。不知说什么，首先要学会找话题，以上方法，会有一种适合你的，努力啦！人与人之间相互了解，最重要是多点沟通，交流双方的想法，在语言和行为上做到相互关心帮助，彼此要真诚真心对待。朋友之间的相处在乎真诚真心、信任宽容、友善、相互关心相互支持。

答：让自己变得很幽默:1 当你叙述某件趣事的时候，不要急于显示结果，应当沉住气，要以独具特色的语气和带有戏剧性的情节显示幽默的力量，在最关键的一句话说出之前，应当给听众造成一种悬念。2 当你说笑话时，每一次停顿、每一种特殊的语调，每一个相应的表情、手势和身体姿势，都应当有助于幽默力量的发挥。重要的词语加以强调，利用重音和停顿等以声传意的技巧来促进听众的思考，加深听众的印象。3 语言的滑稽风趣，一定要根据具体对象、具体情况、具体语境来加以运用，而不能使说出的话不合时宜。4 不要在自己说笑话的时候，自己先大笑起来，这样最不受欢迎的。在每一次讲话结束后，最好能激发全体听众发自内心的笑容。

答：大胆、主动、积极、坚持、幽默做到以上几点，随着时间的积累，就会觉得自己有所变化，变得开朗健谈乐观，这需要一个过程！

问：说的对！尝试着努力去改变，可总感觉很难

答：确实很难，慢慢来嘛

答：一点一点去改变

答：其实性格内向的人也有自己的闪光点

答：只是这个社会，外向一点，更同意融入。

答：形成自己的保护壳，保护那个内心的自己。

答：加油噢～

问：不知如何找到自信，现在感到有些迷茫

答：自信是自己给的，从内心深处认可自己

答：宝，每一个人都是独一无二的，每个人羡慕别人的同时，也会被别人羡慕着

答：只有自己认可自己，才会得到别人的认可

答：例如唱歌好听，写字好看，这些都是值得骄傲自信的事情呀

答：再或者每天给自己定一个小目标

答：完成了，就多夸夸自己，长此以往

答：经常给自己积极的心理暗示人是感情动物，不要忽视心理暗示的力量。在遇到挑战的时候，如果你下意识认为自己不行，还没有开始就打退堂鼓。那么在做这件事的时候，你肯定做不到全力以赴，结果可想而知。

问：没啥朋友，常常会感到孤独，心累

答：反之，如果你不停给自己积极的心理暗示，告诉自己可以做到，那么你的心态将会完全不同。虽然面对的困难一个都不会少，但如果你认为自己能够做到，就能够更积极寻找解决的方法。虽然不保证一定会成功，但至少成功的几率会大得多。

答：可以以写信的方式，写给自己

答：多年后，看到自己的信，会感叹那时候的烦恼，其实都是美好呢

答：在奋斗的过程中，有时候目标过于远大，常常让我们感觉到遥不可及，根本看不到实现的可能。所以感觉到迷茫，甚至开始怀疑自己的选择。在这个时候，学会将目标分解成许多个小目标，每天完成一部分，目标会渐渐清晰起来。另一方面，分解成无数的小目标，实现的难度会大大降低。这样一来，每天都能收获成功的喜悦，你会慢慢找回做这件事的乐趣。记住，快乐是最大的驱动力，当你带着快乐的心情做一件事，往往会事半功倍。并且，在完成这些小目标的过程中，你会逐渐积累成就感。不用多久，你就会重新找回自信。

答：不和别人比，只和自己比在你迷茫的时候，最忌讳的事，就是喜欢和别人比较。人最大的痛苦，往往来源于和别人的比较。在你处于低谷的时候，盲目和别人攀比，会让你更加自卑，觉得自己一无是处。所以说，人生迷茫时，不要和别人比，只和自己比。只要今天的自己比昨天进步，那就是值得高兴的。如果发现每天毫无进步，要懂得反省自己的不足，督促自己不断前进。如果你能够严格自律，每一天都在进步的过程中，能力会不断增长，自信心也会随着能力而增长。

问：好的！感谢！我会努力的！

答：如果您不介意，也可以和我聊聊天，小小对您而言，只是一个陌生人，也可以和我分享您的喜怒哀乐呢

答：不客气~加油＾0＾~

答：就像您的名字，滴水成河，所有的努力，都会在将来某天，有所收获。

问：嗯，好嘞！