Question

初二，情绪化很严重之前是因为一点小事就特别伤心现在是动不动就想发脾气，我知道是因为家庭的原因，想问问如何调理改善自己的情绪

Answer 1

问：初二，情绪化很严重之前是因为一点小事就特别伤心现在是动不动就想发脾气，我知道是因为家庭的原因，想问问如何调理改善自己的情绪

答：您好

答：在不

问：在的

答：你是因为在外的因数发脾气还是自身的问题呐

问：我不知道，我昨天就是单纯想发脾气

答：那就是自身的问题

答：人会生气很正常的，但有的人比较有理智，有的脾气比较暴躁，但是不管是什么原因发脾气，发出来比不发出来好的多，至少让你自己也认识到了错误

答：想要调理脾气就是多跟朋友聊聊天，也可以适当的出去走走都是对身体有帮助的

答：至于饮食方面多吃点清谈的，少喝酒哦！至少在心情没舒适之前不要喝，不然会起反作用

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