两个人正在打冷战,应该怎样才能打破尴尬的气氛?

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摘要 你好亲,1、首先就是控制你自己的情绪你们之间对方除了做了一些让你生气的事,一定还有许多让你感动的事,在这个时候,你多想想他对你做的一些付出,心中的怒火想必会歇下去不少。为什么我们要强调控制你自己的情绪呢?因为人在情绪激动的时候,大脑是没办法冷静思考的,你这个时候说出去的每一句话都说带着刀子的,你做的每一件事都是在伤害着对方。当你把这样的负面情绪传递给对方,伤害的是你们的感情。要想好好解决问题,一定要等到彼此情绪稳定的时候。
咨询记录 · 回答于2022-08-10
两个人正在打冷战,应该怎样才能打破尴尬的气氛?
你好亲,1、首先就是控制你自己的情绪你们之间对方除了做了一些让你生气的事,一定还有许多让你感动的事,在这个时候,你多想想他对你做的一些付出,心中的怒火想必会歇下去不少。为什么我们要强调控制你自己的情绪呢?因为人在情绪激动的时候,大脑是没办法冷静思考的,你这个时候说出去的每一句话都说带着刀子的,你做的每一件事都是在伤害着对方。当你把这样的负面情绪传递给对方,伤害的是你们的感情。要想好好解决问题,一定要等到彼此情绪稳定的时候。
2.主动出击,改变你们之间的沟通方式在冷战的时候,两个人都不愿做那个低头的一方,都不想先放下身段去寻求原谅。当你选择主动出击的时候,可以选择一些“软肋”作为突破口,比如对方最受不了你撒娇,那你就对他撒娇,让两个人紧张的气氛得到缓和。接着就是好好沟通你们之间的问题喝矛盾啦,因为你是主动出击的一方,所以你在行为上要做那个主动先道歉的人,先说出自己的问题,再和对方沟通他的问题。
两个人如果说开了,那也可以借此机会和对方约定,以后吵架了,可以冷静,但不能超过多久多久。其实主动出击和先发制人的道理是一样的,你“主动”是理性选择的结果,想必大家都不希望为了争输赢而输了爱情吧?
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