Question

强迫症总怕自己丢东西 自己不相信自己的行为，自己怀疑自己做过的事情怎么办

Answer 1

问：强迫症总怕自己丢东西 自己不相信自己的行为，自己怀疑自己做过的事情怎么办

答：亲，强迫症总怕自己丢东西，不相信自己，怀疑自己做过的事情，这个其实我是因为过度的去担心呢。也有可能是我们最近压力比较大，然后生活和压力比较大，导致自己的一个情绪有有所变化。另外的话，我们要不要把自己要求太高了，对自己太苛刻了，由于有一个平常心去对待，其实我们每个人都不是一个完美的人，我们每个人都会做错事情，都有自己的缺点，所以你也不用去这样去为难自己。

答：但是做什么事情的话，我们尽量去做好，问心无愧，其他的我们就不要去，要求太高了。