Question

老想一件事怎样才能不想了

Answer 1

问：老想一件事怎样才能不想了

答：你好，具体情况能说说吗？这样更有利于帮助你，我是国家二级心理咨询师，很愿意做您的倾听者，希望能够帮助到您！

问：你就说怎么样才能不老想一件事了

答：这件事一定是让你很难忘记的，能详细说说吗

问：你就说怎么样才能不想一件事了

答：可以用转移的方法，在想起事情来的时候去运动，出去和朋友喝酒等等方式转移。

问：做事心烦怎样才能把事做下去

答：做事心烦的时候可以先暂时休息一下，让自己的心情调整一下再来继续。

问：我这个一下调整不好

答：确实是的，这需要进行行为训练。