Question

羽衣甘蓝粉什么时候吃最好

Answer 1

问：羽衣甘蓝粉什么时候吃最好

答：您好，很高兴为您解答问题

答：早上晚上都可以喝

答：羽衣甘蓝粉能早上空腹喝，一般不会有不良影响。羽衣甘蓝粉是由羽衣甘蓝加工而成的粉末，一般是需要冲泡后再喝的，其有着很好的促进胃肠蠕动的功效，因为羽衣甘蓝粉当中富含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，对于大便干燥、排便困难、便秘的人，通过喝羽衣甘蓝粉补充膳食纤维，能够发挥出促进大便排出、预防和缓解便秘的功效，其刺激性很小，是可以空腹喝的。羽衣甘蓝粉当中还含有丰富的维生素和矿物质，而维生素和矿物质构成了体内酶和辅酶的原料，通过喝羽衣甘蓝粉补充维生素和矿物质，能够调节机体的代谢水平。在喝羽衣甘蓝粉的时候要注意，不要长期过量的喝。因为羽衣甘蓝粉能促进肠道蠕动，所以有很多便秘的人会用它来缓解便秘，如果长期大量的喝，会导致产生依赖性，对身体有不良影响。

问：是饭后，还是饭前

答：饭后喝

问：一天可以喝几包？

答：两包就好

答：羽衣甘蓝粉并不建议每天都吃，虽然它是减肥的好东西，也能补充人体所需营养成分，但要是天天食用的话，会影响到碘的吸收，从而容易患上缺碘性大脖子病，如果要是想减肥的话