Question

花生芽炖排骨可以吗

Answer 1

问：花生芽炖排骨可以吗

答：您好，可以的，花生芽可以炖排骨

问：血压有点偏高的人可以吃花生芽炖排骨吗？

答：花生芽的功效与作用 ：花生芽除了自然生长的花生芽之外，还有人工发芽的话，就像黄豆芽绿豆芽一样，不仅可以供人们使用，而且营养价值很高，功能很强健，据调查如果人们常常吃发芽的花生的话，那么人们心脏病的发病率就会降低很多。而且有很多研究所研究花生芽都发现花生中有一种叫做白藜芦醇的物质，这种物质能够有抗氧化，抗老化，还有保护心脏功能的作用，而发芽的花生中这种物质的含量会更高，所以它保护心脏的作用会更强，这也是花生芽的显著的特征之一。

问：那是排骨炖好了，再放花生芽呢，还是吃的时候再放花生芽进去炖？

答：排骨炖好前十分钟左右放进去一起煮就可以试。

答：高血压能吃排骨，但需控制摄入量，不可多吃。高血压人群可以适当吃排骨，排骨的营养比较丰富，可以给人体补充营养，但是高血压患者要减少脂肪的摄入，所以吃排骨需要控制摄入量。高血压的饮食宜清淡有营养，以排骨汤为宜，另外可以多吃一些蔬菜、豆制品、杂粮等食物，控制肉类食物的摄入量，减少胆固醇和脂肪的摄入。腌制品尽量少吃或者不吃，防止引起血压上升。

问：花生芽外面的那一层红色的皮要撕掉吗？

答：花生芽外面的那一层红色的皮要撕掉的

问：好的，谢谢

答：如果我的回答对您有所帮助，希望在您方便的情况下，给个赞哦，感谢！