Question

苹果煮水的功效和作用

Answer 1

问：苹果煮水的功效和作用

答：苹果煮水的功效和作用：1.苹果煮水有很多的功效，苹果含有的果胶进入人体后能与胆汁酸结合，可以吸收人体多余的胆固醇，甘油三酯，并将它们排除体外。2.苹果是富含钾离子的水果，可以同人体内过多的钠结合，并能将其排出体外，能调节人体的酸碱平衡，有降血压的功效。3.苹果还含有黄酮类物质，是一种氧化剂，能清理血管的垃圾和抗癌4.苹果煮水还能辅助治疗腹泻。

答：平时使用苹果煮水好处很多，苹果煮水之后经过加热里面的膳食纤维得到软化，有利于被人体吸收，从而促进肠道蠕动。对于一些脾胃虚弱或者有胃肠道疾病的人群，适量的吃一些苹果煮水，可以吸收苹果之中的营养物质，又不会加重身体的症状。