Question

怎样接纳自己

Answer 1

问：怎样接纳自己

答：1、直面自己的恐惧我们无法成为更好的自己有很多原因，其中胆怯是很重要的一点，因为不敢直面自己的恐惧，所以没有办法找到恐惧的原因，这样就永远都不可能解决它。所以，想要让自己变得成熟且强大，想要完全接纳自己，最重要的一点就是要逼着自己直面恐惧。2、了解自己的渴望知道自己要什么是让自己变好很重要的步骤，因为只有是你真的想要的东西，你才能拼尽全力去为之努力。所以，如果此刻不知道该怎么做，就先想清楚自己要什么，定下合适的目标再开始行动，这才会有事半功倍的效果。3、学会对自己负责如果你总是让自己陷入后悔中，你可能就永远无法成为更好的自己，所以学会对自己的人生负责，做选择的事情更谨慎，做了选择就不后悔，这样你才能活得更幸福。这可能是我在跌跌撞撞中最深刻的体会，因为我也是一个特别纠结的人，总是容易让自己陷入悔恨和痛苦之中，也因此而错过了很多机会。4、不要太苛求自己我前面说过，我是个很要求完美的人，这样的人有个缺点，就是很容易自我批判，然后无比内疚。可是啊，人生总是有起有落，没有人能够做好所有的事情，所以我们必须允许自己失败，也允许自己偶尔失控。5、学会接纳自己接纳自己是内心强大的表现，很多女人无法接受自己不够美丽、要逐渐老去的现实，也有的女人不能接受为什么自己那么努力还是没有成功事业的现实。这些感受都很正常，可我们想要变得成熟且强大，就要慢慢让自己接受自己就是如此的现实，这样才能活得更坦然，也把有限的时间放在值得人和事上。

答：6、勇敢分享和表达如果你想成长得更快，那就要勇敢分享和表达，不要因为害怕别人的评价而封闭自己，而是要借助别人的力量让自己走得更快。当然，别人的评价你也不是要全盘接受的，让自己的内心变得更强大，学会分辨哪些是适合自己的哪些不是，借助别人的力量不断改进自己，这样就是帮助自己快速成长最好的方法。7、努力提升自己我们之所以会迷茫，归根结底还是能力不足，所以才会在面对很多人和事的时候痛苦纠结，所以才会被别人的情绪给轻易影响。所以，想要变得强大起来，你就要不断提升自己，从根本上解决能力不足的问题，让自己成为人生的主人。8、接受命运的安排很多人都在告诉你，要如何变得强大，如何努力坚强，我知道这是对的，可我也想说，有时候不管我们多么努力，就是会有事与愿违的尴尬，所以，学会接受命运的安排，也是你心智成熟的表现。如果你现在二十岁，可能不太会接受我的这个建议，但等你到了三十岁甚至是四五十岁，你就会坦然接受自己的“无能”。9、离开让自己难过的人和事学会及时止损是我们保护自己很好的方法，因为这一生会遇到很多让人难过的人和事，我们没有办法去控制，所以就只能选择离开。我不希望你因为沉没成本而持续投入，请你记得，只要是伤害到你的人和事，此刻放弃和离开就是最好的时机。10、勇敢走向未来人生还很长，不管你现在经历了什么，其实都没有关系，告诉自己，向前看，别回头，这样你才能真的走出泥泞和深渊。当然，我知道这并不容易，每个人都会对过去有很多留恋，每个人也都会在面对未知的一切时非常恐惧。