茯苓,红豆,荷叶,薏苡仁,冬瓜,桑叶,橘皮,柠檬,栀子,甘草,决明子,淡竹叶,蒲公英,火麻仁,白茅
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你好,杏仁,薏米,冬瓜皮,茯苓,荷叶,山楂等都有减肥的效果,但最好还是配合运动来减肥,早上吃的营养点,中午吃的丰富点,晚上少吃或只吃水果和蔬菜。一周锻炼5、6次,每次不少于40分钟,如:慢跑,健身操,跳绳,快走,瑜珈等。每月可减掉10斤左右。我希望你健康。
咨询记录 · 回答于2023-01-12
茯苓,红豆,荷叶,薏苡仁,冬瓜,桑叶,橘皮,柠檬,栀子,甘草,决明子,淡竹叶,蒲公英,火麻仁,白茅
你好,杏仁,薏米,冬瓜皮,茯苓,荷叶,山楂等都有减肥的效果,但最好还是配合运动来减肥,早上吃的营养点,中午吃的丰富点,晚上少吃或只吃水果和蔬菜。一周锻炼5、6次,每次不少于40分钟,如:慢跑,健身操,跳绳,快走,瑜珈等。每月可减掉10斤左右。我希望你健康。
这些都是良性的药物
吃了会下火
可以下火的食物,包括苦瓜、西瓜以及苹果等;药物主要包括牛黄解毒片、牛黄清胃丸以及黄连上清丸等。一、食物1.苦瓜苦瓜是常见的下火食物,其中含有大量的生物碱和尿素等苦味物质,这些苦味物质能够解热祛暑,火气旺盛时适量吃些苦瓜可以快速消火,缓解上火导致的大便干燥、咽喉肿痛等症状。2.西瓜西瓜味甘甜、性寒,具有清暑解渴的功效,还能滋阴清火,夏季出现上火和中暑等现象,可以适量吃些西瓜。3.苹果苹果味甘性凉,也是常见的下火食物,能够生津除烦以及开胃健脾,上火时适量吃些苹果可以改善症状,也能降低血液当中的胆固醇。