维生素B族能多吃吗？
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咨询记录 · 回答于2022-10-15
维生素B族能多吃吗？
您好亲，很高兴为您解答维生素B族是不可以长期服用的，维生素B族虽然是营养物质，但也不能过量。如果长期过量服用会加重肝脏，肾脏负担，还会引起其他方面的问题。虽然维生素B族是人体必需的营养物质，一旦缺乏会引起多种疾病，但正常人一般不需要长期服用维生素B，只要平常的饮食均衡，多食用蔬菜，水果，豆类，
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