父亲一米六八母亲一米四生出男孩以后会多高

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摘要 您好亲,父亲一米六八母亲一米四生出男孩以后会长到1米75左右,现在的生活条件好,小孩一般都长的比父母高,关键还是多注意锻炼,不要在该长高的时候吃的过胖,免得影响身高。
咨询记录 · 回答于2022-11-18
父亲一米六八母亲一米四生出男孩以后会多高
您好亲,父亲一米六八母亲一米四生出男孩以后会长到1米75左右,现在的生活条件好,小孩一般都长的比父母高,关键还是多注意锻炼,不要在该长高的时候吃的过胖,免得影响身高。
我17岁身高1.64米,我想长到1.85米有什么方法可以让我快速长高.
想要快速长高可以从均衡营养、充足睡眠、体能锻炼方面入手。1.均衡营养:在生长发育的两个高峰期,首先要特别注意补充蛋白质,因为蛋白质的欠缺会影响个子的增长。其次一些锌元素、铁元素、钙元素、维生素D、维生素B也是导致身型偏矮的关键营养元素,所以还要注意补充维生素和矿物质,多晒晒太阳。2.充足睡眠:在晚上深度睡眠时,是儿童生长激素代谢的高峰期。每天至少保证有8小时的睡眠时间,最好养成早睡早起的好习惯。睡前可以喝杯牛奶、温水泡脚,有利于降低身体疲乏、释放压力、提高睡眠质量。3.体能锻炼:适量的锻炼能推动肌肉、骨骼、肌腱、骨节的生长发育。每天至少有30-60分钟的合理健身时间,例如跳绳、篮球、排球等需要跳的运动,能推动个子增长。
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