Question

蛋白质对人体的作用和功能

Answer 1

问：蛋白质对人体的作用和功能

答：答：亲亲，很高兴为您提供服务！关于问题的答案是蛋白质对人体的作用包括修补组织、产生热量、帮助人体吸收、提供氨基酸等功效，具体如下：1.修补组织：蛋白质可以有效的修补人体重要组织，同时可以建造组织，2.产生热量：人体想要维持热量，就需要蛋白质的供给，当食物中蛋白质较少时，人体的热量就会降低。3.帮助人体吸收：可以有效的维持机体正常的新陈代谢，同时可以帮助各种物质在身体内运输，促进人体吸收多钟营养物质。4.提供氨基酸：身体想要维持健康，离不开氨基酸，蛋白质可以提供身体必需的胺基酸。建议日常注意饮食均衡，避免缺乏蛋白质，一旦缺乏蛋白质，也要在专业医生指导下及时补充。