Question

.面对家长的唠叨， 我该怎么办?（

Answer 1

问：.面对家长的唠叨， 我该怎么办?（

答：首先要微笑面对，耐心的听着

答：1、关注情绪法 在经历了数日的居家生活后，我们的情绪难免烦躁。此时，父母的管教如依然像复读机一样反复出现，便会引发我们更加焦躁和厌烦的情绪。所以此刻，我们一定要先提醒自己，无论现在的你出现什么样的情绪反应，那都是自己的一部分，先和这位情绪朋友握个手，接纳它。给心情做一个深呼吸，以免引起不必要的亲子冲突。

答：2、转移注意法 被父母唠叨后，如若我们的情绪依然难以平复，可以通过转移注意力，如想想开心的事情、想想父母平时对我们的好来化解

答：3、甜言蜜语法 我们知道唠叨背后隐藏着父母的不安与焦躁、担心与牵挂。所以这个时候，我们的暖心话语是对他们最好的定心丸。我们可以递上一杯热茶，帮忙做一件家务，给父母一个温馨的回应。

答：4、解释说明法 一味反抗和没有改变的沉默都是面对唠叨比较糟糕的应答。因为，父母同样会感受到不被尊重和你的冷漠，唠叨依然会继续。因此，我们可以尝试面带微笑、真诚说明，让亲子之间听到彼此的声音。当然，我们也可以把自己的情绪感受诚实地告诉他们，让彼此的心灵做一次SPA

答：亲，要多沟通，多交流站在别人的角度换位思考一下