Question

虾仁最佳搭配蔬菜

Answer 1

问：虾仁最佳搭配蔬菜

答：亲您好！很高兴为您服务！经查询到1.虾仁配白菜：白菜味甘、淡，性平和，是餐桌上常见做唤蔬菜，较为易得，还可以较长时间保鲜贮存，含蛋白质、脂肪、维生素及钙、磷、铁等物质，做菜时与虾仁搭配，能够起到味美清爽、开胃健脾的作用，有助于增加食欲，间接促进消化首物；2、虾仁配油菜：油菜味辛、甘，性凉，作为低脂肪蔬菜，含有丰富的膳食纤维，搭配含有较高蛋白质的虾仁，可提高食用口感，有利于增加蛋白质的吸收者胡液，减少脂肪的摄入，还能够间接促进胃肠道的蠕动，减少便秘的现象出现；3、虾仁配豆苗：豆苗也称豌豆苗，味甘，性凉，含有多种人体必需的氨基酸、钙质、维生素等，与虾仁搭配同食，不仅有营养，对清除体内积热也能够起到一定的作用。