Question

我的世界只剩下我自己

Answer 1

问：我的世界只剩下我自己

答：您好，朋友不要悲观，给您以下建议:1、认清当前的现实，让自己恢复安全感，调整好心态。可以联系家人、亲友倾诉烦恼，并寻求他们的安慰和理解。2、通过关注自身，培养良好的情绪。多做一些让自己开心的事情，比如：练习瑜伽、手绘涂鸦、浏览科技资讯、研习新技能或者参加健身活动等。3、积极参与社会活动，多多去参加线下活动和聚会，与异性微笑交流互动，多与朋友们出去逛街、旅行、唱歌、逛公园等，让自己与世界相连接，找到共鸣和充实的快乐。4、尝试对世界进行慈爱付出，你也可以不仅仅限于关心家庭和朋友们，尝试关注和帮助那些需要帮助的人，通过时间和精力去付出，让自己融入这个社会，让自己从中获得一份快乐和成就感。

问：联系不了

问：联系多了也都是那样，只有在网络平台现真格

问：不敢出门

问：不敢跟任何人说话

问：慈善活动不知道哪里有

答：朋友，不要这么悲观呀！

答：给您的建议您看哪条对您有帮助可以实行啊，让自己热爱生活。

问：那怎么办

答：给您一些建议1.不要给自己设定不切实际的期望，要学会接受自己。2.培养自信心，乐观地看待生活。3.学会面对失败，接受拥抱改变。4.充分利用每一天，有目的地活出精彩的生活。5.珍惜拥有的一切，感谢上苍对自己的眷顾。6.找到自己的热爱，遵守自己的内心。7.勇于接受挑战，不断探索实践。8.勇敢放弃，知道何时该迈出下一步，何时可以停止，勇于面对别人的看法。9.尊重自己，希望自己究竟在哪里、朝着什么方向发展。10.静下心来，淡忘过去，珍惜当下。