Question

复读生心理压力怎样疏导

Answer 1

问：复读生心理压力怎样疏导

答：复读生压力特别大，这是众所周知的，作为家长最应该做的就是不把学习挂嘴边，不给孩子增添压力

答：另外，一定要及时跟孩子沟通，多和他聊聊她感兴趣的事情，不要无时无刻不把学习挂嘴边

答：另外，可以做以下事情来减轻压力

答：一、树立合适的目标，学会减压　　复读生要清楚自己的起点，明白不同层次的复读生高考提升的空间也是不同的，根据这些给自己树立目标。这个目标一定要适合自己，不要过分苛求自己，否则整个“高四”过程，会一直处于低落与失败的状态。　　来自社会、家庭、学校等各方面的压力，经常压得复读生抬不起头来，这时就要学会自我减压，具体说，就是要学会宣泄和转移情绪以及自我安慰。

答：学会树立一个目标，纵向比较，看见自己的成长

答：二、正确对待平时的考试　　复读生应该认识到，刚刚结束的高考不管成绩如何，都已经过去了，要尽快走出以前的阴影。几乎每年都有复读生，本身素质不错，学习成绩也很好，但由于心理压力过大，而影响了考试发挥，无缘理想的院校。但也有部分同学因为心理压力小，平时不很出色，高考却让人刮目相看。

答：复读过程中，各种大大小小的考试会接踵而来。专家老师表示，每一次考试都有进步是不可能的，复读生要学会正确看待平时的考试，要通过考试检查知识的掌握与运用情况，及时查漏补缺。自从上了高四，很多复读生就远离了操场，其实在这时，更要学会转移情绪，用打球、听音乐等娱乐形式，来转移自己的心理焦虑。

问：老师您好！我是云南复读生，22年高考以586分被湖北师范大学录取，因为没能考上自己梦寐以求的四川大学，加上其他种种原因然后就选择了复读，由于今年政策的调整，公立学校禁止招收复读生，然后我和我的母校商量之后，我就在家通过电脑上网课的方式复读，然后模拟什么的话是还是回学校考。然后这段时间就感觉压力非常的大，因为我们是农村，村里面有好多人议论我，因为我家里面经济条件就很差，隔壁邻居什么的都劝我说不要读书了，出去打工赚钱什么的，搞得我现在出门都害怕，各方面的压力真的是超大。期末成绩我都是也考的比较好，临近211线吧。现在的状态就是既孤独又烦躁，没有可以倾诉的人，不知道该怎么来调整自己的这种状态，又担心影响到接下来的复习时间，乃至最终的高考成绩，希望老师能为我分析和解答

答：同学你好，首先我想跟你说，你真的非常棒！你去年的分数已经非常不错了，湖师大也是一个不错的学校，其次我很欣赏你，一直追逐自己的梦想，川大真的非常不错，你上了川大就知道一切都值得。

答：另外，说一说学习吧，你说你的模拟都考的还不错，说明你真的是一个特别棒的孩子，网课学习都能学那么好，真的非常了不起了

答：接着再说说村里人的议论吧，你现在就像在一个黑屋子里洗衣服，结果没出来之前都不知道有没有洗干净，你只能拼命的去洗，争取有一天天亮了，你看到一件崭新的衣服

答：可以看出你基础非常不错，而且学习上的状态也蛮好的，主要是周边太多人议论，我给的建议是，放下那些不重要的言论，不去听，每天给自己积极性暗示，你一定行

答：你一直处于焦虑的状态下，肯定会影响复习进度的。所以放下这些不重要的吧，咱们是有梦想的，如果不是有一些梦要追逐，我们何苦走这一遭呢？所以旁人不重要的声音咱先放一放

答：熬过最后6个月的时间，一定可以

答：最后再说说高考，按照你现在的成绩，稳步进行的话，一定能取得你想要的成绩的

答：自律真的是非常可贵的品质，相信自己可以

答：另外我看到你说家里条件不是特别好，你先别焦虑这一点，等你走了出去，这些钱都是可以赚回来的，村里的孩子，最正确的投资就是教育投资，人才投资，而且你是值得的

答：加油吧，妹妹！转变心态，不去听各种议论，熬过最后5个多月。

答：我真的很能理解你现在的感受，我没有经历过复读，我经历过考研二战。所以由衷的希望你能坚持下去，为自己再拼一把。我们的一生，其实为自己拼的时间并不读，所以加油哇！

答：川大值得！

问：嗯呢，谢谢学姐我是男生哦

答：啊这好的哈哈哈

答：我以为是个妹妹，那男子汉更应该撸起袖子加油干啦

问：听您这么一疏导，瞬间好多了，放心接下来我会调整过来加油干！

答：早些休息吧，好好学！你一定行