Question

胸围79腰围61臀围84身高148算胖吗

Answer 1

问：胸围79腰围61臀围84身高148算胖吗

答：你好，很高兴为你服务，为你作出如下解答:根据身高148厘米，胸围79厘米，腰围61厘米，臀围84厘米的数据，这个人并不算胖，但是也不能说是瘦，可以说是正常体重。发生问题的原因：1.饮食不规律：有些人会因为工作忙碌，没有时间注意饮食，或者吃的太多，或者吃的太少，导致营养不均衡，身体出现营养不良的情况。2.缺乏运动：有些人会因为工作忙碌，没有时间锻炼，或者没有足够的运动，导致身体缺乏运动，肌肉松弛，脂肪堆积，从而导致超重。解决方法和做法步骤：1.合理饮食：要控制饮食，每天吃一些蔬菜水果，少吃油腻食物，多吃粗粮，保证营养均衡，以免营养不良。2.加强运动：要多运动，每天坚持锻炼，做一些有氧运动，如慢跑、游泳、跳绳等，可以有效减少脂肪，增强肌肉，保持身体健康。个人心得小贴士：1.要坚持饮食规律，每天吃一些蔬菜水果，少吃油腻食物，多吃粗粮，保证营养均衡，以免营养不良。2.要多运动，每天坚持锻炼，做一些有氧运动，如慢跑、游泳、跳绳等，可以有效减少脂肪，增强肌肉，保持身体健康。3.要注意调节情绪，多参加一些有趣的活动，增加心理活动，保持心情愉悦，以免因为情绪不稳定而影响身体健康。相关知识：身体质量指数（BMI）是一种衡量人体肥胖程度的指标，它是由体重（公斤）除以身高（米）的平方得出的数值。BMI值越高，表明肥胖程度越高，反之，越低，表明肥胖程度越低。