Question

为什么和别人一吵架就想哭?明明也没多大事

Answer 1

问：为什么和别人一吵架就想哭?明明也没多大事

答：可能是因为认识到自己的无能为力，对对方的委屈或过错的失望，或者是对双方的声望或彼此的关系的担忧，这些都可能使人觉得难过，甚至有情绪低落的感受。

答：有一些经验可做参考。1.不开口的时候，一定要保持慢且深的呼吸，如果同时可以配合闭眼，效果更佳。2.咬下唇内侧或者用指甲使劲按食指第二节内侧，用痛感转移注意力，还可以更清醒。3.不要直视对方眼睛，其他任何地方都可以。4.放慢说话的速度。5.提醒自己不与xx论短长。