红薯是凉性还是热性
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亲爱的,您好,很高兴为你解答呢,红薯既不是温性也是寒性,属于一种平性食物。红薯属于药食同源的食材,中医认为红薯味甘、性平,归脾、肾经,具有益气生津、宽肠胃、补中和血以及通便秘等功效。
咨询记录 · 回答于2023-03-06
红薯是凉性还是热性
亲爱的,您好,很高兴为你解答呢,红薯既不是温性也是寒性,属于一种平性食物。红薯属于药食同源的食材,中医认为红薯味甘、性平,归脾、肾经,具有益气生津、宽肠胃、补中和血以及通便秘等功效。
红薯也称为番薯,属于一种中药材,是旋花科番薯属植物番薯的块根。红薯既不性温也不性寒,其味甘、性平,主要归脾经和肾经。红薯可以起到一定的补气生津作用,同时还具有宽肠通便的功效,可用于辅助治疗脾虚水肿、疮疡肿毒等情况。出现便血或者大便秘结的情况,也可以使用红薯进行改善。此外,红薯的营养成分中含有多种维生素以及赖氨酸,同时还含有膳食纤维素,进食后能够适当的促进身体的新陈代谢,还可以促进肠胃蠕动。身体虚弱的人群也可以适当吃红薯,因为红薯具有补气生津的作用,适当进食能够补充身体所需的能量,可以使身体快速恢复。
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