感觉不到自己的存在

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咨询记录 · 回答于2023-12-27
感觉不到自己的存在
感觉不到自己的存在,是一种不自信的表现,这是一种心理感受。建议你多学习,充实自己,提高自己,让自己成为一个有自信的人,一个有用之人。这样在任何场合你就能使自己突出,别人自然高看你,存在感自然就有了。 不用担心,就是无缘无故的时候会感觉不到自己存在。即使自己在动在说话,可是却意识不到是自己在做这些事情。这种现象大部分原因是脑子沉,潜意识里有压力,对伤感的东西接触的太多,缺少了对现实世界美好的意识。简单的说就是在伤感的幻想世界里没有走出来。脑子想的太多,把主要精力用在学习上,多和朋友好好相处。 观一点,多接触阳光的事物。虽然这些都狠俗,但是肯定是管用的。
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