Question

鱿鱼怎样才能煮烂?要做那些步骤?

Answer 1

问：鱿鱼怎样才能煮烂?要做那些步骤?

答：您好，很高兴为您解答，鱿鱼怎样才能煮烂?要做那些步骤?1.第一将要用的鱿鱼准备好，并将肚子先切开。2.将要用的鱿鱼肚子里的垃圾清理干净。3.将肚子清理过的鱿鱼，放入水中洗净。4.开中火，在锅里倒入适量的水。5.再放入生姜片。6.放入洗净的鱿鱼，盖上锅盖。7.大火煮一会儿，等水煮开后，打开锅盖。8.改小火，再继续煮三分钟。9.鱿鱼要翻个面，确认一下是否已熟透。10.第三捞出鱿鱼切好就可以了。

答：鱿鱼功效与作用防治贫血、补充营养、抗病毒鱿鱼为名贵海产品，其营养价值较高，含有丰富蛋白质、维生素、牛磺酸、钙、磷等人体所需微量元素，具有防治贫血、改善肝脏功能、抗病毒等功效。1.防治贫血：鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁微量元素，有利于人体骨骼发育和造血，可有效防治贫血。2.补充营养：鱿鱼中还含有较多蛋白质、氨基酸、牛磺酸成分，可有效抑制血液中胆固醇含量、缓解身体疲劳、为机体提供营养。3.抗病毒：鱿鱼中还含有多肽、硒成分，具有抗病毒、抗射线作用。