容易后悔,想到令我后悔的事情容易情绪失控怎么办??

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知心大姐姐胡老师

2023-04-17 · TA获得超过2939个赞
知道小有建树答主
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您好,每个人每天都面临很多大大小小的选择,如果经常后悔,引起情绪失控,并因此导致选择越来越困难,的确要面对和解决这个困扰。因为选择就意味着取舍,所以人面对选择都会有一定压力是正常的,尤其是面对大的选择,压力就会更大。我们都希望自己的选择能最大满足我们重视的那些需要,不得不舍弃一些其他的需求。这个取舍的过程是不容易的。我们越是要求自己考虑周全,选择的压力就越大。另外,一个当时看来是最好的选择,经过时间验证发现很多不满意的地方,这样的事情也经常发生,因为选择就意味着冒险,未来有太多不可控因素的影响,没有人能准确预测和把控。就像您提到的买房的事情,您当时选择在公司远的地方买房子,当时考虑的首要因素是怕政策变,买不上,所以对当时来说,只要买上就是最好的决定,但随着时间过去,如果政策没有变,而且房价下跌了,用同样的钱可以买到更近更大的房子,您就会难受了,但如果政策真的变了,现在不允许买了,您就会觉得当时的选择是对的了,但政策和房价实在不是我们能控制的啊!面对一个这样的情况,产生一些难过的情绪是正常的,毕竟事情没有按我们的预期去发展,但不是去后悔。以上只是供你参考,因为对您的具体情况没有全面了解,建议您先好好倾听一下您的“后悔”,了解一下背后的想法。
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